✅در ماه رمضان حتما باید سحری خورده شود.
🔵دو مطلب درمورد وعده ی سحری:
1 برای جلوگیری از ضعف در روز، سویق با خرما خورده شود.
2 برای جلوگیری از تشنگی در روز، خرما با آب و سویق عدس خورده شود.
❌در وعده ی سحری غذاهای سنگین نخورید❌
⭕️به هیچ عنوان در وعده ی سحری غذای گوشتی و چرب نخورید⭕️
⛔️بعد از غذای گوشتی و چرب آب نخورید⛔️
🔶سحری معادل صبحانه است و غذای سبک خورده شود.
🔷افطار معادل شام است و غذای مقوی خورده شود.
💠کانال طبّ الثّقلین
💠https://telegram.me/Saqlein_Teb
