✳‌ مواد لازم
🔸 یک کیلو سیب (سیب قرمز یا سیب گلاب بهتراست)
🔹 ۲ لیوان عرق بیدمشک ناب
🔸 ۵ قاشق غذاخوری عسل
🔸 یک تا دو قاشق گلاب
🔹 طرز تهیه
✅ ابتدا سیب‌ها رو کاملاً شسته و با پوست رنده کنید، عرق بید مشک، عسل و گلاب را اضافه کنید و مخلوط کنید، مواد را در یک ظرف غیرفلزی بریزید و یک شب تا صبح در یخچال نگه دارید تا رنگ آن کدر شود و سپس در طول روز دو استکان مصرف شود.

📣 این نسخه‌ی بسیار عالی دارای آهن است و یک خونساز طبیعی که در تولید هموگلوبین خون نقش دارد.